Devenez le créateur de votre vie

Ma mission est de vous accompagner main dans la main en vous donnant les clés pour révéler votre plein potentiel.

J’offre une approche holistique et centrée sur le cœur qui vous aide à dépasser vos difficultés actuelles, à vous propulser vers vos objectifs et vous amène à reprendre confiance en vous et en votre valeur.

Qu’est ce que le coaching holistique ? il s’agit d’un ensemble de plusieurs séances personnalisées (en face à face ou à distance) dans lesquelles j’utilise différents outils en fonction de vos besoins :

  • Accompagnement énergétique

  • Gestion émotionnelle / gestion mentale

  • Déprogrammation d’événements traumatiques

  • Coaching alimentaire et en hygiène de vie

  • Outils et exercices de développement personnel

Comment se déroule
votre séance ?

Il est possible de recevoir votre séance d'accompagnement en face à face dans le centre de soins Humain'essence à Embrun au coeur des Hautes-Alpes. Il est également possible de faire la séance à distance en utilisant Skype pour se voir comme en face à face ou par téléphone.

Lors de la première séance, nous faisons le point sur les principales difficultés que vous rencontrez et dont vous voulez vous libérer. Puis nous déterminons ensemble un ou plusieurs axes de travail.

Chaque séance comprend forcément :

  • Un bilan complet d'hygiène vitale naturopathique.

  • Une séance de relaxation et cohérence cardiaque. Un puissant outil qui vous accompagnera tout au long de votre nouvelle vie.

  • Un ou plusieurs exercices/conseils à mettre en pratique entre les séances : développement personnel, équilibrage énergétique, gestion mentale, gestion du stress et des émotions, développement spirituel (si vous voulez le développer). Ces conseils et exercices vous sont proposés mais jamais imposés.

  • Un temps d’échange, pour parler de vos progressions, améliorations, réussites mais aussi des expériences de vie que vous traversez ou de vos difficultés à mettre en pratique certains exercices. 

  • Un soin sûr mesure spécifique à votre besoin.

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Quels sont les avantages d’un Accompagnement ?

  • Les accompagnements vont beaucoup plus en profondeur qu’une séance classique et vous permettent d’avoir des résultats  plus rapides et durables.

  • Entre chaque séance, nous restons en lien : vous pouvez me poser les questions dont vous avez besoin par mail ou par whatsapp.

  • Vous avez accès à des outils avec des vidéos en ligne pour intégrer plus facilement les conseils que l’on peut aborder en nutrition (vous y avez accès à vie).

  • Vous avez accès à un groupe facebook pour échanger avec des personnes dans la même démarche que vous,

Libérez votre potentiel pour vivre la vie de vos rêves

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Corps : Pouvoir intérieur

Grâce à la naturopathie, devenez l’artisan de votre santé.  Je VOUS donne tous les outils pour retrouver force, vitalité, joie de vivre, minceur. C’est VOUS qui agissez sur votre état. VOUS jouez un rôle d’auto-guérisseur.

C'est en vous que se trouve le pouvoir infini de votre corps et votre sagesse. Je vous donne les clés pour accéder à la connaissance qui vous appartient.
Activez votre magnétisme personnel en exploitant votre énergie intérieure.

Nos corps sont la source du pouvoir, du magnétisme et de la sagesse. Pourtant, tout au long de l'histoire, le corps féminin a été ciblé et notre sexualité supprimée. Dans le processus, la sagesse la plus puissante avait été perdue.

Apprenez à utiliser votre cycle menstruel et les changements hormonaux pour cartographier votre vie et les meilleurs moments pour l'inspiration, l'action et le repos. 

Nous apprendrons les techniques qui vous aideront à exploiter votre énergie vitale pour créer un magnétisme irrésistible et une puissante énergie vibratoire.

Ensemble, nous découvrirons et redéfinirons :

  • Rythme naturel – Cycle menstruel, sagesse innée du corps, l'impact de vos hormones.

  • Alimentation- Son effet direct sur la conscience  les états d'esprit. 

  • énergie - Exploiter l'énergie  dans votre quotidien et vos rapports aux autres.

  • Un plan alimentaire et de nombreux outils personnalisés.

1 Accompagnement : 
3 Axes de travail

Émotion : Sagesse intérieure

 

Découvrez vos déclencheurs émotionnels et vos forces. 
Activez votre intelligence émotionnelle et maîtrisez votre système de navigation.

Vos émotions sont le meilleur allié et guide pour créer la vie dont vous rêvez. Ils sont basés sur la façon dont nous sentons que nous pouvons agir avec plus ou moins de puissance. Cependant, on ne nous enseigne jamais la gestion émotionnelle, nous finissons donc par être victimes de nos émotions.

Apprenez le fonctionnement des émotions et comment modifier votre état émotionnel à volonté grâce à une série de pratiques puissantes. Passez de la victimisation à la maîtrise, en laissant derrière vous l'épuisement professionnel et en entrant dans une mentalité de créateur.

Ensemble, nous découvrirons et redéfinirons :

  • Intégrité - Comment maintenir l'alignement entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et comment vous agissez. 

  • Naviguer dans les émotions - Comprendre le parcours pour passer de la tristesse au bonheur ou de la colère à la compassion.

  • Neuroscience  - Un domaine scientifiquement étudié qui nous offre la possibilité de changer nos états émotionnels.

  • État de flux - Comprenez la psychologie des performances de pointe. 

Esprit : dialogue intérieur

 

Découvrez vos croyances limitantes et reprogrammez un nouvel état d'esprit créatif.
Activez votre créativité en utilisant vos nouvelles ressources mentales et votre système de croyances.

L'état d'esprit est un ensemble de croyances que nous acceptons comme vérité et qui dirigent nos vies comme une programmation subconsciente. Puisque ces croyances sont conditionnées en nous dès la naissance par d'autres, la plupart d'entre elles n'ont pas été choisies intentionnellement - et ne nous servent plus à créer la vie que nous désirons.

Devenir intentionnel à propos de la vie que nous voulons mener signifie que nous devons approfondir cette programmation subconsciente pour identifier ces croyances limitantes et les recâbler intentionnellement pour façonner notre véritable vision du monde. Cela nous permet de faire le poste de nos ressources mentales et de libérer notre potentiel créatif le plus élevé.

Ensemble, nous découvrirons et redéfinirons :

  • Croyances limitantes - Découvrez vos peurs et vos déclencheurs les plus profonds, basés sur des croyances qui ne servent plus votre potentiel le plus élevé. 

  • Valeurs - Développez un ensemble de valeurs à respecter, afin que vous puissiez vivre dans une véritable intégrité

  • Accords - Développez un ensemble d'accords non négociables qui deviennent une force motrice dans la création de votre nouvelle vie.